生活の質を変えるアイデア集

羊羹ダイエットは、甘いものを我慢せずに健康的に痩せたい方にとって、魅力的な方法です。 羊羹は和菓子の中でも低脂質であり、適切に取り入れることで満足感を得ながらカロリー摂取を抑えることができます。ただし、羊羹には糖質が多く含まれているため、...

ファミリーマートから2024年8月13日発売「ブルーベリーロール」。 この記事では、ファミリーマート「ブルーベリーロール」の栄養成分表示と原材料を紹介。また、日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考にカロリーやたんぱく質・糖質などの考察します。 こ...

2024年4月9日に発売されたファミリーマートの「生コッペパン ツナ＆たまご」。ツナサラダとたまごサラダを挟んだふわふわパン。これはおいしいだろうことは想像できるけど、気になるのがカロリーや糖質などの栄養成分や原材料。 そこで、ファミリーマート...

ファミリマートから2024年7月30日発売「はちみつマーガリンサンド」。 この記事では、「はちみつマーガリンサンド」の栄養成分や原材料を紹介。また日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に、カロリーや糖質、たんぱく質の含有量を考察します。 この記事...

ファミリーマートから2024年8月6日発売「もちっと食感のバナナパン」。 この記事では、「もちっと食感のバナナパン」の栄養成分と原材料をご紹介。また、カロリーやたんぱく質・糖質などを日本人の食事摂取基準（2020年版）の視点から分析します。 この記...

ファミリーマートから2024年8月6日発売「シュガーミルクフランス」。 この記事では、ファミリーマート「シュガーミルクフランス」の栄養成分表示と原材料をご紹介。カロリーや糖質・たんぱく質や原材料が気になる人は参考にしてください。 この記事で学べ...

ファミリーマートから2024年8月6日発売「焼たまごカレートースト」。 この記事では、ファミマ「焼たまごカレートースト」のカロリーや炭水化物（糖質と食物繊維）などの栄養成分や原材料をご紹介します。 この記事で学べること ファミマ「焼たまごカレート...

森永アロエヨーグルト味フラッペの感想 森永アロエヨーグルト味フラッペを試してみると、その爽やかな味わいに驚かされます。まず、ヨーグルト氷とヨーグルトクリームの2層仕立てがしっかりと再現されており、口に含むとクリーミーな風味とともにヨーグル...

2024年3月26日に販売されたファミリーマートの「たまご蒸しパン」。おいしいだろうことは想像できるけど、気になるのがカロリーや糖質などの栄養成分や原材料。 そこでこの記事では、ファミリーマート「たまご蒸しパン」カロリー・糖質など栄養成分や原材...

ファミリーマートのオリジナルブランド「ファミマル」のお菓子「チョコビスケット」。とってもおいしいけど、気になるのがカロリーや糖質などの栄養成分や原材料。 そこでこの記事では、ファミリーマートのファミマルお菓子「チョコビスケット」カロリー・...