30代男のダイエット備忘録

30代後半の男のダイエットBlog

「栄養」の記事一覧

はるな愛が酵水素328選生サプリメントで−10kg宣言!そのダイエット方法に驚いた!

タレントのはるな愛さんが、ダイエットを開始したことをブログで報告しています。 目標は、人生MAX体重69kgからマイナス10kg、なんだそうです。 ミスインターナショナルクィーン2009にもなっている、はるな愛さん。 こ […]

ファミマの低糖質カレー『チキンと4種の野菜カレー』のカロリー・栄養を調べてみた

ファミリーマートでは、ライザップとのコラボで様々な低糖質商品を販売していますね。 その中で気になるのが、低糖質カレー『チキンと4種の野菜カレー』。 市販のレトルトカレーって、小麦粉とか砂糖を使っているから、糖質量が多いん […]

【体験談】MEC食でダイエットならファミマのファミチキはオススメしないよ

MEC食では、肉200g・卵3個・チーズ120gを優先的に食べることを勧めていますけど。 ファミマのファミチキはいいのかな? 書籍や講演会の動画を見ていると、間食に唐揚げも勧めているんですよね。 そう考えるとファミチキも […]

ファミマで発売!バターコーヒーの原材料・栄養・口コミを調べてみた!

2017年12月5日、ファミリーマートから「バターコーヒー」(税込198円)が発売されました! バターコーヒーは、ベストセラーとなった『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』(ダイヤモンド社)で、完全無欠コーヒーとし […]