30代男のダイエット備忘録

30代後半の男のダイエットBlog

マツコ・デラックスが購入した?乗るだけダイエットマシンはこれか!?

タレントのマツコ・デラックスさんが、ダイエットマシンを購入? 1月2日の東京スポーツの記事に掲載されていました。 記事によると、アメリカ製の乗るだけでダイエットできるマシンを購入したんだとか? 本当かどうかは不明ですが。 […]

MEC食ダイエットで停滞期がきたらチートデイは効果的なのか調べてみた!

ダイエットをしていると、必ずと言っていいほど停滞期を迎えますよね。 食事を制限したり運動しても体重が全く変化なし。 早く痩せたいと思っている人は、この時期に焦りや諦めてしまう人もいるみたいです。 この停滞期を脱出する方法 […]

MEC食で甘いものが欲しくなったらエリスリトールよりも動物性脂肪!

MEC食では、肉・卵・チーズを中心にした食事法。 そして、食べてはいけないものはないことが、MEC食の特徴のひとつです。 ということは、甘いスイーツも食べても良いということになります。 でも、MEC食の目的を理解しないと […]

オルビス『スリムキープ』がリニューアルされたから原材料を調べてみた

オルビスが販売している『スリムキープ』を2018年1月リニューアルされることがわかりました。 スリムキープは、ダイエットサプリメントで、炭水化物・糖質・脂質をサポートするとのこと。 それじゃ、リニューアルして何が変わった […]

餅田コシヒカリが7kg痩せたタバタトレーニングにダイエット効果はない?!【明日は我がミーティング】

2017年12月26日放送『有田哲平と高嶋ちさ子の明日は我がミーティング』では、芸人の餅田コシヒカリさんが、3週間で7.4kg(76.8kg→69.4kg)のダイエットに成功しました。 体重以上に、下半身やお腹まわりの脂 […]

餅田コシヒカリはMEC食で痩せなくなった?真相をまとめてみた【明日は我がミーティング2017年12月26日】

2017年5月に放送された『ダイエット総選挙2017 夏の陣』。 この番組では、肉食やせダイエット(MEC食)に女性3人が挑戦してダイエットに成功しています。 その中のひとりが、芸人の餅田コシヒカリさん。 餅田コシヒカリ […]

丸山桂里奈が6kg痩せた食前きゅうりダイエットには注意!【明日は我がミーティング2017年12月26日】

2017年12月26日放送『有田哲平と高嶋ちさ子の明日は我がミーティング』で、元女子サッカー選手の丸山桂里奈さんが、食前キュウリダイエットに3週間挑戦しました。 現役引退後、6キロ太ってしまったという丸山桂里奈さんですが […]

はるな愛が酵水素328選生サプリメントで−10kg宣言!そのダイエット方法に驚いた!

タレントのはるな愛さんが、ダイエットを開始したことをブログで報告しています。 目標は、人生MAX体重69kgからマイナス10kg、なんだそうです。 ミスインターナショナルクィーン2009にもなっている、はるな愛さん。 こ […]