ローソン｜Lチキ 黒こしょうだれ味はダイエット向き？カロリー・たんぱく質・糖質について検証

2021年5月18日発売、ローソン『Lチキ 黒こしょうだれ味』。値段は180円（税込）。

黒こしょう・甘辛ダレの味は濃いめのLチキ。

では、そのカロリー・糖質・たんぱく質は？ダイエット向きなんか検証します。

栄養成分値（カロリー・たんぱく質など）を比較

Lチキ『黒こしょうだれ味』と『レギュラー』の栄養成分値を比較してみます。

Lチキレギュラーの方がダイエット向き？

栄養成分を比較すると、低カロリーで低脂質なのはLチキ黒こしょうだれ味。

対して低糖質で高たんぱく質はLチキレギュラーでした。

低カロリーダイエットの人にはLチキ黒こしょうだれ味、低糖質ダイエットの場合はLチキレギュラーが向いているのかもしれません。