ローソン|からあげクン柚子胡椒マヨ味 カロリー・たんぱく質・糖質は?ダイエット向き?

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2021年4月27日に発売、ローソンのからあげクン柚子胡椒マヨ味。240円(税込)。

カロリー・たんぱく質・糖質について紹介します。

栄養成分値(カロリー・たんぱく質など)

エネルギー298kcal
たんぱく質15.6g
脂質19.9g
炭水化物14.5g
  糖質13.4g
  食物繊維1.1g
食塩相当量2.2g

からあげクン柚子胡椒マヨ味はダイエット向き?

からあげクンレギュラーとカロリー・糖質など比較すると、柚子胡椒マヨ味は少し多め。

柚子胡椒マヨレギュラー
エネルギー298kcal220kcal
たんぱく質15.6g14.0g
脂質19.9g14.0g
炭水化物14.5g8.5g
  糖質13.4g8.0g
  食物繊維1.1g0.5g
食塩相当量2.2g1.6g

カロリー制限ダイエット、糖質制限ダイエットをするにしてもからあげクンレギュラーのほうがダイエット向きと言えるかも。

ただし、たんぱく質をしっかり摂取したいダイエッターにとって鶏むね肉を使ったからあげクンは、小腹が空いたときの間食には向いてるのでは?

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