不規則な食生活で野菜不足を感じている人に飲まれている青汁。
その中で注目されているのが、ドクターベジフル青汁があります。
ドクターベジフル青汁は、野菜のプロフェッショナルで高上青果の社長・高上実（たかじょう みのる）さんプロデュースの青汁です。
以下の特徴があり、安心・安全の青汁になっています。
- こだわり野菜を使用
- 生産者の顔が公表
- 残留農薬チェックしている
ということで、ドクターベジフル青汁はどんな人に向いているのか？メリット・デメリットを紹介します。
ドクターベジフル青汁の栄養成分
1食（3g）あたりの栄養成分値
- エネルギー：10.41kcal
- たんぱく質：0.633g
- 脂質：0.243g
- 炭水化物：1.779g
- 食塩相当量：0.00762g
ドクターベジフル青汁の特徴
九州産野菜を100％使用（21種類）
ドクターベジフル青汁は、21種類の野菜が使用されています。
それらの野菜は、野菜のプロフェッショナル・高上実さんが自ら足を運んで厳選された九州野菜を使用しています。
国産の大麦若葉は50％配合
大麦若葉は、ビタミン・ミネラル・食物繊維がバランス良く含まれている食材で、栄養補助食品にも使用されています。
ドクターベジフル青汁では、八女産（福岡県八女市）の大麦若葉を使用しています。
無添加
ドクターベジフル青汁は、化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料・合成香料を使用されていません。
ドクターベジフル青汁のデメリット
ビタミン・ミネラルの栄養成分値が不明
ドクターベジフル青汁は、エネルギー（カロリー）・たんぱく質・脂質・炭水化物の栄養成分値は公表されています。
しかし、ビタミン・ミネラル・食物繊維がどれだけ含まれているのか不明になっています。
大麦若葉や野菜21種類が使用されているので、ビタミン・ミネラルが含まれているのは想像できますが、詳細がわからない点は残念な点です。
ドクターベジフル青汁のメリット
低価格で購入しやすい
通販のものは少し高額では？とイメージがあるかもしまれません。
でも、ドクターベジフル青汁は市販の青汁・野菜ジュースとほぼ同価格になっていて、購入しやすくなっています。
市販の青汁・野菜ジュースは1パック（200ml）で100円前後です。
ドクターベジフル青汁は30日分で通常価格3500円。1杯あたり116円となります。
定期購入なら初月は980円なので、1杯32円。
（※2ヶ月目以降は3150円。1杯105円）
無添加で安心の青汁が飲める
市販の野菜ジュースや青汁の原材料は、どこの野菜を使用しているのか不明な点があります。
また、添加物が使用されているものもあります。
ドクターベジフル青汁の場合、生産者の顔が公表されていますし、無添加になっています。
ドクターベジフル青汁が必要ない人は？
ドクターベジフル青汁の特徴を調べてみた結果、購入する必要のない人は、以下に当てはまる人ですね。
- 野菜は十分に摂れている
- 市販の青汁・野菜ジュースで十分
- 置き換えダイエットしたい人
野菜をしっかり食べている
ドクターベジフル青汁は、食生活が不規則で野菜不足を感じている人向きの飲み物です。
そのため、普段の生活で野菜はしっかり食べていて、栄養をしっかり摂取できている人は、購入する必要はないと感じます。
市販の青汁・野菜ジュースで満足している
スーパーやコンビニでも青汁や野菜ジュースは購入できます。
価格を比較すると、市販の青汁・野菜ジュースとドクターベジフル青汁は、ほぼ同等です。
そのため、市販のものですでに満足している人は、購入する必要はないと思います。
置き換えダイエット食品を探している
1食を置き換えるダイエット食品を探している人には向いていません。
置き換えダイエットをする場合、1日に必要なたんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルが含まれているものを選ぶ必要があります。
ドクターベジフル青汁は、大麦若葉と野菜が原材料なので、たんぱく質・脂質・糖質が足りません。
そのため、置き換え食品として適しているとは言えません。
ただし、牛乳や豆乳で割って飲むことで栄養バランスが良くなるでしょう。
ドクターベジフル青汁が向いている人は？
ドクターベブフル青汁が向いている人は以下に当てはまる人です。
- 野菜不足を感じている
- 素材にこだわった青汁を探している
- 自分に合った青汁を探している
野菜不足を感じている
生活が不規則で野菜の摂取が不十分な人は、青汁を食事に加えることで、栄養摂取をサポートしてくれる便利な飲み物です。
水や牛乳で割るだけで作れるので、忙しい朝の時間でも30秒もあれば簡単に作って飲むことができます。
素材にこだわりたい
スーパーやコンビニでも青汁・野菜ジュースは購入できます。
しかし、どこの野菜を使用しているのか？添加物が気になることがありますよね。
ドクターベブフル青汁に使用されてる野菜の生産者は公表されています。
また、原材料の残留農薬をチェックして公開しています。
生産者の顔・残留農薬の分析結果は公式サイトで確認できます。
自分に合った青汁を探している
青汁と言っても、多くの種類が販売されています。
その中で自分に合っているかどうかは、実際に飲んでみないとわかりませんよね。
定期購入なら初回限定価格980円（税別）で購入できます。
そして、1回だけで休止・中止も可能です。
そのため、試しに飲んでみたい人も、手軽に購入しやすくなっています。
※定期購入は変更される場合があるので、公式サイトで確認してください。
※休止・中止方法は、しっかり確認してください。
ドクターベジフル青汁まとめると
ドクターベジフル青汁は、野菜のプロフェッショナル・高上実さんが厳選した野菜が利用されているものです。
原材料の生産者の顔や、残留農薬のチェックも公表されている安心の青汁になっています。
野菜不足を感じてる人や、安心して飲める青汁を探している人には、向いている青汁になっています。
今回紹介した内容を参考にして見てくださいね。