MEC食ダイエット実践243日目!

運動63日目!

今朝の体重は66.5kg。

体脂肪率は17.7%。

MEC食ダイエット243日目の食事

8:00-9:00

・バターコーヒー

(無塩バター、ブラックコーヒー)

 

15:30

・スパイシーチキン ファミマ

 

16:00-17:00

・チェダーチーズ

・ビーフジャーキー

 

19:30

・キムチ鍋

・6Pチーズ3個