栄養成分（カロリー・たんぱく質など）
ベイクドチーズとベイクドバナナのカロリー・たんぱく質（必須アミノ酸）・糖質などの栄養成分値について紹介します。
栄養成分
| チーズ | バナナ | |
| エネルギー | 238kcal | 235kcal |
| たんぱく質 | 10~13g | 10~13g |
| 脂質 | 17.0g | 16.0g |
| 炭水化物 | 10.0g | 11.5g |
| ー糖質 | 9.5g | 11.0g |
| ー食物繊維 | 0~1.0g | 0~1.0g |
| 食塩相当量 | 0.39g | 0.40g |
| カリウム | ー | ー |
| カルシウム | 71mg | 68mg |
| マグネシウム | 30mg | 30mg |
| リン | ー | ー |
| 鉄 | 5.0mg | 4.9mg |
| 亜鉛 | 2.5mg | 2.4mg |
| 銅 | ー | ー |
| マンガン | ー | ー |
| ビタミンA | ー | ー |
| ビタミンD | ー | ー |
| ビタミンE | 3.2mg | 3.9mg |
| ビタミンK | ー | ー |
| ビタミンB1 | 0.25~1.1mg | 0.23~0.95mg |
| ビタミンB2 | 0.77mg | 0.74mg |
| ナイアシン | 7.9mg | 7.4mg |
| ビタミンB6 | 0.75mg | 0.75m |
| ビタミンB12 | 0.65~2.9μg | 0.62~2.9μg |
| 葉酸 | 44~262μg | 47~262μg |
| パントテン酸 | 2.5mg | 2.3mg |
| ビタミンC | ー | ー |
必須アミノ酸
| チーズ | バナナ | |
| イソロイシン | 9.4mg | 9.4mg |
| ロイシン | 35mg | 35mg |
| リシン （リジン） | 11mg | 11mg |
| メチオニン | 2.7mg | 2.7mg |
| フェニルアラニン | 6.0mg | 5.9mg |
| トレオニン （スレオニン） | 8.1mg | 8.1mg |
| トリプトファン | 0.59mg | 0.58mg |
| バリン | 9.7mg | 9.7mg |
| ヒスチジン | 1.0mg | 1.0mg |
原材料名
ベイクドチーズとベイクドバナナの原材料をそれぞれ紹介します。
ベイクドチーズ
ショートニング（国内製造）、大豆たん白、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品（卵を含む）、植物油脂、チーズパウダー、オリゴ糖、水飴、亜鉛含有酵母粉末 / 加工デンプン、乳酸Ca、乳化剤、炭酸Mg、香料（アーモンド由来）、ロイシン、酸化防止剤（V.E、ローズマリー抽出物、V.C）、リジン、ピロリン酸第二鉄、バリン、イソロイシン、スレオニン、ナイアシン、フェニルアラニン、V.E、調味料（無機塩）、メチオニン、パントテン酸Ca、ヒスチジン、V.B6、V.A、V.B2、カロテノイド色素、トリプトファン、V.B1、葉酸、V.D、V.B12
ベイクドバナナ
ショートニング（国内製造）、大豆たん白、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品（卵を含む）、バナナペースト、チョコチップ、オリゴ糖、バナナパウダー、水飴、亜鉛含有酵母粉末 / 加工デンプン、乳化剤、乳酸Ca、炭酸Mg、香料、ロイシン、酸化防止剤（V.E、ローズマリー抽出物、V.C）、リジン、ピロリン酸第二鉄、バリン、イソロイシン、スレオニン、酸味料、ナイアシン、フェニルアラニン、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、V.E、カロテノイド色素、メチオニン、パントテン酸Ca、ヒスチジン、調味料（無機塩）、V.B6、V.A、V.B2、トリプトファン、V.B1、葉酸、V.D、V.B12
食べてみた感想
1本満足バープロテインランのベイクドチーズとベイクドバナナを食べてみた感想を紹介します。
まずは、ベイクドチーズ。
チーズ3.2％使用（生換算）となっていますが、チーズの味をしっかり感じます。例えが悪いのですがカロリーメイトのチーズ味に似ています。食感はカロリーメイトよりもソフトクッキーのよう。
僕は好きな味ですが。カロリーメイトのチーズ味は好みが分かれるので、1本満足バープロテインランも好みが分かれるかもしれません。
次はベイクドバナナ。
袋から開けるとバナナの甘いおいしそうな香りが。
一口食べてみると、ソフトな触感とバナナのやさしい甘さ。一般的なバナナクッキーと同じでおいしい。
考察｜1本満足バープロテインランはダイエット向き？
1本満足バープロテインランのベイクドチーズとベイクドバナナには、たんぱく質・脂質・糖質が適度に含まれています。また、ビタミン・ミネラルもバランス良く含まれているので、ダイエット中の人も安心して食べられる商品と考えます。
ただし、食事の置き換えに常に食べるは避けたほうが良いと思います。その理由は、咀嚼が少ないので満足感を感じにくい可能性があるためです。
時間に余裕があるなら、しっかり噛んで食べれる食事が良いでしょう。
その他に、ショートニングや人工甘味料を使っているので、原材料が気になる人は食べる量は控えても良いかもしれません。
